Ҡош-ҡорт өмәләре тамамланды, мал- тыуар ҡураға инде, хәҙер инде үҙебеҙҙең сәләмәтлеккә ваҡыт бүлер мәл етте,- ти Иләс ауылы ҡатын - ҡыҙҙары.

Ҡош-ҡорт өмәләре тамамланды, мал- тыуар ҡураға инде, хәҙер инде бер аҙ үҙебеҙҙең сәләмәтлеккә ваҡыт бүлер мәл етте,- ти Иләс ауылы ҡатын - ҡыҙҙары.

Китапхана эргәһендә ауыл фельдшеры Шәһиҙә Саҙритдин ҡыҙы Ғәббәсова ауылдаштары өсөн спорт түңәрәген ойоштороп ебәргән. Аҙнаһына 2-3 тапҡыр йыйылып, ауыл һылыуҙары төрлө күнекмәләр ярҙамында тәндәрен яҙа, рәхәтләнеп ял итә.
Матдәләр һәм энергия алмашыныу процестарын тиҙләтеү, мускул корсетын нығытыу, бәйләү аппаратының һығылмалылығын арттырыу, хәрәкәттәрҙең координацияһын яҡшыртыу, йөрәк-ҡан тамырҙары һәм тын алыу системаларын күнектереү, һ.б. бихисап файҙаһы бар икән был күнекмәләрҙең.

Уларҙы башҡарғанда йога тураһында китаптар һәм төрлө әҙәби шиғырҙар, хикәйәләр ҙә тыңлай икән дәртле һылыуҙар.

#Айыҡауыл2022
#Трезвоесело2022