Яңылыҡтар
10 Март 2020, 07:31

Дөрөҫ туҡланыу матур күренергә ярҙам итә

#ВладимирПутин..

Европа медицина институты белгестәре ил лидерҙарының нисек туҡланыуын тикшергән. Рәсәй Президенты Владимир Путиндың 67 йәшендә йөҙ-ҡиәфәте һәйбәт күренеүе дөрөҫ туҡланыуына бәйле икән.
Мәҫәлән, президенттың ғәҙәти рационына майһыҙ ит, төрлө балыҡ төрҙәре, еләк-емеш, йәшелсә, ярмалар һәм йомортҡа инә. Иртәнсәк ул омлет рәүешендә йомортҡа, киптерелгән һәм яңы еләк-емеш, Алтай балы һәм тары ҡушылған ҡарабойҙай бутҡаһы ашаһа, ә кискелек ашы еңелсәлеге менән айырылып тора. Улар һөт һәм әсе һөт ризыҡтарынан әҙерләнә. Йөҙөү, саңғыла йөрөү, хоккей һәм башҡа спорт төрҙәре менән шөғөлләнеүе лә үҙен һәйбәт тоторға ярҙам итә.
Автор: Гөлназ Шәйхетдинова
Читайте нас