Ябығырға ярҙам итә

Рецепты биреүселәр әйтеүенсә, был – артыҡ килограмдарҙан ҡотолоу өсөн фантастик ысул!

Сәскәле кәбеҫтәнән иҙмә. Венгр фитнес-тренеры тәҡдиме, имеш.

Кәрәк: бер баш сәскәле кәбеҫтәгә өс ҡалаҡ ҡаймаҡ, бер ҡалаҡ аҡ (яратһағыҙ, зәйтүн майы ла ярай) май, тәменсә тоҙ, борос, йәшел һуған самалап алығыҙ.

Кәбеҫтәне бешерергә лә, турарға. Блендерҙа крем һымаҡ булғансы иҙергә. Май, ҡаймаҡ, тоҙ, борос ҡушырға. Төҫ бирергә теләһәгеҙ, куркума һалырға мөмкин. Йәшел һуған турап һибергә.

Иғтибар! Артыҡ мауығып китмәгеҙ, тиҙ ябығам, тип ҡоро иҙмә ашап ҡына ултырып булмай ҙа инде)))

Автор:Алһыу Ишемғолова

https://ye102.ru/articles/ya-yly-tar-ta-ma-y-netu/2025-01-06/yaby-yr-a-yar-am-it-4076007

Автор:

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Об использовании персональных данных

Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ № ТУ 02-01797 от 19 мая 2025 года выдано Управлением федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан.

Некоторые материалы сайта «Хәйбулла хәбәрҙәре» предназначены для пользователей старше 16 лет.

Главный редактор: 8(34758) 2-14-95

Рекламная служба: 8(34758) 2-15-62

Е-mаil: haib_vestnik@mail.ru

Телефон

8(34758)2-14-95

Электрон почта

haib_vestnik@mail.ru

Адресы

453800, Башкортостан, Хайбуллинский район, с.Акъяр,пр.С.Юлаева, д.41.

Реклама хеҙмәте

8(34758)2-15-62