

Быуындарығыҙ һыҙлаймы?
Һары мәтрүшкә ярҙамға килер. Уның өсөн 1 аш ҡалағы киптерелгән һары мәтрүшкәгә 1 стакан ҡайнаған һыу ҡойоп, төнәтәбеҙ. 15-20 минут тотҡас, уға мамыҡ йәки туҡыма киҫәген манып, ауыртҡан ергә баҫабыҙ һәм йылы итеп урайбыҙ. Бер сәғәттән һуң компресты алабыҙ.
Автор:Лилия Такаева.