+22 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
ҺАУЛЫҠ ҺАҠЛАУ
18 Апрель 2022, 12:17
Ябығам, тиһәң...
-
Ябығам, тиһәң...
Коктейль яһау өсөн 200 грамм кефир (майлылығы кәмерәк булған һайын яҡшыраҡ), 2 сәй ҡалағы дәрсен (корица), төшө алынған 3 – 4 ҡара емеш кәрәк буласаҡ. Барыһын да блендер менән ваҡлағыҙ. Был эсемлекте көнөнә 1 – 2 тапҡыр эсергә кәрәк.
Кефир һеңдереү эшмәкәрлеген яҡшырта, шулай уҡ йыйылған токсиндарҙы һәм эшкәртелгән аҙыҡтарҙы сығарырға булышлыҡ итә. Дәрсен асығыуҙы баҫа, майҙарҙы тарҡата.
Ҡара емеште көндәлек рационға индереү артыҡ ауырлыҡтан ҡотолорға ярҙам итә. Сөнки ул матдәләр алмашыныуын тиҙләтә, холестеринды кәметә.
Фото: mk.ru
Автор:Гөлназ Шәйхетдинова.
Читайте нас:
© 2024 Ижтимағи-сәйәси гәзит. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, Башҡортостан Республикаһының "Башҡортостан Республикаһы" нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы.
Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ № ТУ 02 - 01391 от 12 августа 2015 г. выдано Управлением федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Главный редактор Имангулова М.Г.
Все материалы сайта «Хәйбулла хәбәрҙәре» предназначены для пользователей старше 18 лет.
Телефон
8(34758)2-14-98
Электрон почта
Адресы
453800, Башкортостан, Хайбуллинский район, с.Акъяр,пр.С.Юлаева, д.41.
Реклама хеҙмәте
8(34758)2-15-62
Редакция
8(34758)2-14-98
Ҡабул итеү бүлмәһе
8(34758)2-14-95
Хеҙмәттәшлек
8(34758)2-15-62
Кадрҙар бүлеге
8(34758)2-14-95