+11 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
ФАЙҘАЛЫ КӘҢӘШТӘР
21 Декабрь 2020, 21:53
Аҡбур ашау зыянлымы?
Организмға кальций, Д витамины, тимер етмәһә, кешелә аҡбалсыҡ ашау теләге тыуа.
Күптәрҙең аҡбалсыҡ ашағанын күргәнегеҙ барҙыр әле. Организмға кальций, Д витамины, тимер етмәһә, кешелә аҡбалсыҡ ашау теләге тыуа. Аҡбурҙа кальций, кремний, алюминий, марганец, тимер, натрий, цинк, магний, калий, азот, хром, фосфор, никель, көмөш, радий, кобальт кеүек матдәләр бар.
Был минералды ашағығыҙ килһә, туҡланыу рационына балыҡ, һөт ризыҡтарын, тимергә бай йәшелсә-емеште индерегеҙ. Дарыухананан кальций глюконаты йәки организмды кальций, тимер менән байытыусы препараттар алып, эсеп ҡарағыҙ.
Шул уҡ ваҡытта аҡбур ашауҙың зыянлы икәнен дә онотмағыҙ: мәктәп таҡтаһына яҙыу өсөн тәғәйенләнгән аҡбурҙа гипс, елем һәм зарарлы ҡатнашмалар бар. Кальций корбанаты бөйөрҙәргә таш булып ултыра, тарҡалмай торған ҡаты кальций оксалатлы таштарға әүерелә.
Ашҡаҙан һуты ла күп бүленеп, ашҡаҙан-эсәк юлдары ла күп көсөргәнеш кисерәсәк, шунлыҡтан кеше инфекция сирҙәренә тиҙ бирешәсәк. Өҫтәүенә, составында ауыр металдар булған аҡбур менән ағыуланыуығыҙ ҙа ихтимал. Шунлыҡтан аҡбурҙы ашарғамы, юҡмы икәнлеген һәр кем үҙе хәл итә.
Фото:ladyelena.ru
Автор: Карима Усманова
Читайте нас:
© 2024 Ижтимағи-сәйәси гәзит. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, Башҡортостан Республикаһының "Башҡортостан Республикаһы" нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы.
Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ № ТУ 02 - 01391 от 12 августа 2015 г. выдано Управлением федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Главный редактор Имангулова М.Г.
Все материалы сайта «Хәйбулла хәбәрҙәре» предназначены для пользователей старше 18 лет.
Телефон
8(34758)2-14-98
Электрон почта
Адресы
453800, Башкортостан, Хайбуллинский район, с.Акъяр,пр.С.Юлаева, д.41.
Реклама хеҙмәте
8(34758)2-15-62
Редакция
8(34758)2-14-98
Ҡабул итеү бүлмәһе
8(34758)2-14-95
Хеҙмәттәшлек
8(34758)2-15-62
Кадрҙар бүлеге
8(34758)2-14-95