+11 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
ДӨЙӨМ МӘҠӘЛӘЛӘР
13 Октябрь 2020, 11:33
Һуған, имбир, һарымһаҡ – ҡайһыһы файҙалыраҡ?
/
Көҙ алтын һарыға мансылған, әбейҙәр сыуағы менән ҡыуандырған миҙгел генә түгел, тап ошо мәлдә киҙеү, киҫкен респираторлы вирус инфекциялары баш ҡалҡыта. Быйыл уларға коронавирус эпидемияһы ла өҫтәлде.
Был осорҙа сир йоҡтормау өсөн ниҙәргә иғтибар итергә, нимәләрҙе белергә кәрәк?
Һаулығы һәм иммунитеты хаҡында хәстәрлек күргән, йәғни сыныҡҡан, сәләмәт тормош алып барған, спорт менән шөғөлләнгән, дөрөҫ туҡланған, саф һауала күп йөрөгән кешеләр инфекцияларға бирешеп бармай.
Ҡағиҙәләр хаҡында бик күп тапҡыр яҙылды, әммә ҡабатлауҙың зыяны булмаҫ. Эпидемиялар осоронда кешеләр күп йыйылған урындарға – сараларға, сауҙа үҙәктәренә йөрөмәҫкә тырышығыҙ. Магазинда һәм йәмәғәт транспортында битлек режимын һаҡлағыҙ, битлекте һәр ике сәғәт һайын алмаштырығыҙ. Көнөнә бер нисә тапҡыр мотлаҡ ҡулығыҙҙы йыуығыҙ (айырыуса урамдан ингәндән һуң һәм ашар алдынан), дезинфекция саралары менән ҡулланығыҙ.
Сирҙәрҙе иҫкәртеүҙә халыҡ дауалары ярҙам итәме?
Һуған менән һарымһаҡ – халыҡ медицинаһы саралары. Әгәр ризыҡҡа аҙ-аҙлап өҫтәһәк, улар елһенеүгә ҡаршы торорға ярҙам итә, бактерияларға, вирустарға ҡаршы көрәшеү һөҙөмтәһен арттыра.
Имбир организмды нығытыу сифатына эйә. Уның составында иммун системаһы өсөн файҙалы матдәләр бар, шуға күрә был тәмләткесте киҙеү һәм һалҡын тейеү мәлендә йыш ҡулланалар. Имбирҙең бактерияларға, елһенеүгә ҡаршы тороу сифаты көслө.
Әммә уларҙың барыһы ла иҫкәртеү саралары булып һанала һәм дауалауҙы тулыһынса алмаштыра алмай.
Автор: Гөлдәр Яҡшығолова.
https://bash.rbsmi.ru/articles/s-l-m-t-bulayy/u-an-imbir--arim-a---ay-i-i-fay-alira-494737/
Читайте нас:
© 2024 Ижтимағи-сәйәси гәзит. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, Башҡортостан Республикаһының "Башҡортостан Республикаһы" нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы.
Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ № ТУ 02 - 01391 от 12 августа 2015 г. выдано Управлением федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Главный редактор Имангулова М.Г.
Все материалы сайта «Хәйбулла хәбәрҙәре» предназначены для пользователей старше 18 лет.
Телефон
8(34758)2-14-98
Электрон почта
Адресы
453800, Башкортостан, Хайбуллинский район, с.Акъяр,пр.С.Юлаева, д.41.
Реклама хеҙмәте
8(34758)2-15-62
Редакция
8(34758)2-14-98
Ҡабул итеү бүлмәһе
8(34758)2-14-95
Хеҙмәттәшлек
8(34758)2-15-62
Кадрҙар бүлеге
8(34758)2-14-95